Tekin KARAKAŞ Bursa Boks Kick Boks BURSA DÖVÜŞ KULÜBÜ Muay Thai Wing Chun MMA Özel Ders ( Yakın Dövüş ) Savunma Spor Salonu

ÖZE DERS Ve Daha Ayrıntılı Bilgi Edinmek İçin, Buradan, Aşağıdaki Linkten Anasayfamızı Ziyaret Edebilirsiniz.

http://www.bursakikboks.com/?fbclid=IwAR1OMz5B5XPOLzBYyQEn3sFLUYUJ92iO-Bucqsl6CtXtPVDMfYDrTZ6QsoI

Bursa BOKS Kick Boks Boxing Muay Thai Tekin KARAKAŞ Boks Spor Salonları Fiyatları Ücretleri Bursa KickBoks MuayThai Özel Spor Salonu Özel Sporsalonu Merkezi Boks Adresleri Nerede Kişinin Kendisinin Belirleyeceği Yerde`de Bay Bayan Genç Yaşlı Profesyonel Özel Ders Eğitimleri Vermekteyiz.  Gidebileceğimiz Semt Ve İlçeler. Osmangazi Nilüfer Altıparmak Heykel İhsaniye Ertuğrul Özlüce Beşevler Yıldırım Görükle Altınşehir Gürsu Kestel Mudanya Yalova Orhaneli İnegöl Kickboks Box Kulübü Muay Thai Kulüpleri Kadınlar Dövüş Salonu Merkezi Bay Bayanlar MMA Karma Dövüş Wing Chun Karate Adresi Taekwondo Judo Kursları Tekme Diz Dirsek Yakın Dövüş Sporları Merkezleri Savunma Sanatı Karma Dövüş Teknikleri Sanatları Kadın Dövüşçü Bursada Türkiye Kick Boks Muay Thai İL Temsilciliği Federasyonu Şampiyonası Seçmeleri Müsabakaları Maçları Seçmesi Müsabakası

Bedensel VE Zihinsel Sağlığınız, Sosyal Yaşamınız, Kendinizi Keşfetmeniz İçin, Sporu Tavsiye Eder, sizleride Spor Salonumuza Bekleriz.

Bursa Kick Boks DÖVÜŞ KULÜBÜ Muay Thai Wing Chun Boks Özel Ders Tekin KARAKAŞ

GENEL SORULAR

Tekin KARAKAŞ Bursa Spor Kulüpleri Salonları Merkezleri. Merak Edilen Genel Sorular. Burnum Kırılırmı Lisans Çıkartılıyormu Müsabaka Yapılıyormu (Türkiye Kick Boks Muay Thai Federasyonu Gençlik Hizmetleri Spor İL Müdürlüğü, Bursa İL Temsilciliği Bünyesinde Yapılan Bursa Maçları, Seçmesi Bursa Türkiye Şampiyonası) Amatör Profesyonel Müsabakaları Resmi Olarak Yapılmakta. Bu Müsaba Şampiyonalara Yetenekleri Doğrultusunda Sporcu Götürmekteyiz. Merak Edilen Genel Sorular. Self Defans Yakın (Dövüş) Savunma Boks Muay Thai Kick Boks Karma Dövüş Kafes Sokak Dövüşü Teknikleri Öğretiliyormu. Genel Sorulardan. Bizden Telefonda, Genelde Ulaşım Mesafe Zaman Gibi Gerekçelerle, Veya Bizim Spor Salonumuz Kulübümüz Bünyesinde Olmayan Branşlar Hususunda Bize (Teveccüh Gösterip) Spor Kulüpleri Antrenör (Hoca) Tavsiyesi İsteniyor. Başka Branş VS Spor Salonları Antrenör Veya Adresleri Hususunda Yüz Yüze Görüşme Yaptıktan Sonra (Güven Esasına Dayalı) Spor Branşına Göre Adresinize Yakın Spor Kulübü (Branş Lisans Tescil`li) Uzakdoğu Branşları Vesair Kulüpleri Varsa Yönlendirme Yapıyoruz. Genel Sorulardan. KickBoks MuayThai Arasındaki Farkı Nedir. Fiyatları Aynımı 3 / 6 AYLIK Ödeme İndirimi Varmı. (Ödeme Ücreti Aylık) Özel Ders Toplu Dersle Arasındaki Farkı ÖzelDers Kursu Kaç Kişilik Oluyor Aylık Fiyatı Saat Ücretleri. Spor Salonu Özelmi. Belediye Gençlik Spor İL Müdürlüğü Spor Tesislerinde KickBoks MMA MuayThai Branşı Kursları Varmı. Genel Sorular. ÖzelSporSalonu Bursada Başka Spor Salonları Merkezi (Merkezleri) Adresi Nerede. Bayan Kadın Antrenör Varmı. (Bayan) Kadınlar Bu Sporları Yapabilirmi. Dövüş Sporları Vücudu Kasları Geliştirirmi Vücudu Sıkılaştırırmı Zayıflatırmı Kilo Aldırtırmı. Genel Sorular. Ne Yiyip İçmeliyim Diyet Beslenme Programı. NOT: Kişinin Kendi Belirleyeceği Yerde`de Profesyonel Özel Ders Eğitimleri Vermekteyiz. Gidebileceğimiz Semt Ve İlçeler. Osmangazi Nilüfer Altıparmak Heykel İhsaniye Ertuğrul Özlüce Beşevler Yıldırım Görükle Altınşehir Gürsu Kestel Mudanya Yalova Orhaneli İnegöl. BURSA DÖVÜŞ KULÜBÜ Spor Salanu Bünyesinde KickBoks Boks (Box) Kulübü Muay Thai MMA Wing Chun Karate Taekwondo Judo Branşlarında Özel Ders Kursu Mevcuttur.

Bedensel VE Zihinsel Sağlığınız, Sosyal Yaşamınız, Kendinizi Keşfetmeniz İçin, Sporu Tavsiye Eder, sizleride Spor Salonumuza Bekleriz. Tekin KARAKAŞ

Daha Ayrıntılı Bilgi Edinmek İçin, Buradan,

Aşağıdaki Linkten Anasayfamızı Ziyaret Edebilirsiniz.

http://www.bursakikboks.com/?fbclid=IwAR1OMz5B5XPOLzBYyQEn3sFLUYUJ92iO-Bucqsl6CtXtPVDMfYDrTZ6QsoI

0538 817 38 18

                    
Bursa Kick Boks BURSA DÖVÜŞ KULÜBÜ Muay Thai Wing Chun Boks Tekin KARAKAŞ

TÜRKİYE Kick Boks Federasyonu Başkanımız Salim KAYICI VE Tekin KARAKAŞ

Bay Bayan Tüm Spor Severleri Spor Salonları Kulüplerimize Bekliyoruz.

Bağlı Bulunduğumuz Ve Bizi Denetleyen Resmi Kurumlar.
Bursa Gençlik Hizmetleri Spor İL Müdürlüğü. Bursa İL Temsilciliği. Bursa İL Dernekler Müdürlüğü.

Türkiye Kick Boks Muay Thai Federasyonu.


Bayanlara Bire Bir Özel Ders

Boks Nedir?...

Boks Teknikleri Nelerdir

BOKS, İki Yarışmacının Belirli Kurallar İçinde, Yumruklarıyla Dövüşerek Yaptığı Bir Spordur. Boks KArşılaşmaları Ring Adı Verilen, Üç Sıra Halatla Çevrili, Yerden Yüksekte Kare Biçiminde Bir Alanda Yapılır. Kurallar VE Puanlamalar. Bir Boks Maçı Üç (3) Türlü Kazanılabilir: 1. Boksörlerden Biri Rakibinden Daha Fazla Puan Alarak Maçı Sayıyla Kazanabilir; 2. Yere Düştükten Sonra 10 Saniye İçinde Ayağa Kalkmayı, (Yada Raundun Başında Ringe Yeniden Çıkmayı Başaramayan Boksöre Nakavt Oldu Denir Ve Rakibi Galip İlan Edilir; 3. Ring Hakemi Yada Doktoru Bir Boksörün Artık Kendini Savunamayacak Durumda Olduğuna Karar Verebilir Ve Rakibinin Maçı Teknik Nakavtla Kazandığı İlan Edilir. Zorunlu Sekize Kadar Sayma Pek Çok Maçta Uygulanan Bir Kuraldır. Bu Kurala Göre, Bir Boksör, Yere Düştükten Sonra, Ring Hakemi Sekize Kadar Saymayı Tamamlamadan Boksa Yeniden Başlanmaz; Her İki Boksör Ayakta Olsa Bile Hakem Sekize Kadar Saymayı Sürdürür. Rakibini Yere Düşüren Boksör, Hakemin Saymaya Başlamasından Önce Tarafsız Köşeye Gitmek Zorundadır. Gong Çaldığında Boksör Yerdeyse Sayma Devam Eder. Zorunlu Sekize 8e Kadar Sayma Kuralı Daha Çok ABD'de Uygulanır. Gene ABD'deki Maçlarda Bir Raunt`ta Üç Kez Düşen Boksör Yenilmiş Kabul Edilir. Boks`ta`ki Önemli Kuraldışı Davranışlar. (Faul`ler) Şunlardır: Belden Aşağıya Vurmak; Bir Elle Vururken Öbür Elle Rakibi Tutmak; Rakibi Yerdeyken Yada Yerden Kalkıyorken vurmak; Rakibi İtmek, Kafa, Omuz Yada Dizle Vurmak; Enseye Vurmak. Faul Yapan Bir Boksör Uyarılabilir, Puan Kaybedebilir Yada Yenik Sayılabilir. En Yaygın Puanlama Yöntemleri Raunt Ve Sayı Sistemleridir. Raunt Sisteminde, Her Bir Raunt`ta Hangi Boksörün Daha İyi Dövüştüğü Belirlenir. Rauntların Çoğunda Daha İyi Dövüştüğü Kabul Edilen Boksör Kazanır. Sayı Sisteminde, Her Raundun Sonunda, O Raunt`ta Başarılı Olan Boksöre Amatör Boks`ta 20 Profesyonel Boks`ta 10 Sayı Verilir. Rakibine`de Ona Oranla daha az bir sayı verilir. Maç Sonunda, Daha Çok Sayı Almış Olan Boksör Kazanmış Olur. ABD Ve Birçok Başka Ülkede Puanları Bir Ring Hakemi Ve İki Masa Hakemi Verir. Olimpiyatlar'da Ring hakeminin Oy Hakkı Yoktur; Yalnızca Beş Masa Hakemi Puan Verir. İNGİLTERE'de Ve Bazı Ülkelerde Maçı Kimin Kazandığına Çoğu Zaman Ring Hakemi Tek Başına Karar Verir. Amatör Karşılaşmalar Genellikle Profesyönel`lerden Daha Kısadır Ve Bazen Yalnızca İkişer Dakikalık Üç Raunt`tan Oluşabilir. Profesyonel Boks`ta Her Biri Üç Dakikalık, En Çok 15 Raunt Vardır. Genellikle Her Raunt Arasında Bir dakika Ara verilir.   MUHAMMED ALİ BOKS`UN KRALI   BOKS`UN TARİHİ Boks,tarih öncesi çağlara değin uzanan en eski spor dallarından biridir. Önceleri askeri amaçlarla gimnasyumlarda gençlere öğretilen boks, daha sonraları pankration denen ve boks güreş karması olan karşılaşmalar şeklinde yapıldı. Kökeni oldukça eski olan, boks`un spor olarak yapıldığına ilişkin ilk kanıtlar, Girit'te, MÖ. 1500'lerden kalma belgelerde bulundu. Boks, ilk kez MÖ. 684 yılında 23. Olimpiyat Oyunları'nda yer aldı. MÖ. 616 yıllarında gerçekleşen 41. Olimpiyat Oyunları'ndaysa boks, büyükler ve küçükler olmak üzere iki kategori üzerinden oynanmaya başlandı. Günümüz boksunun temelleri ise 18. yy'da İngilizler tarafından ortaya atıldı. Boks un ilk ilkeleri Jack Brougohton tarafından oluşturuldu. İngiltere ve ABD'de meraklı zenginler ya da bahisçiler tarafından düzenlenen çıplak yumrukla dövüşlere ilgi hızla arttı. Fakat kurallara uygunluğu çoğu zaman tartışma konusu olan ve insanlık dışı bir sertlik içinde geçen karşılaşmalar, kamu düzenini bozmakla suçlandı ve genellikle polis müdahalesi ile sonuçlandı. Boks sporunun kuralları ve temelleri, 1865 yılında Queensbery Markisi'nin koruması altında John Grahon Chambers tarafından belirlendi. Buna göre karşılaşmalarda eldiven giyilmesi zorunlu tutuldu ve boksörler kilolarına göre üç kategoriye ayrıldı. Rauntlar üç dakika olup her raunt arasında bir dakika dinlenme süresi verildi ve yere düşüldüğünde en uzun bekleme süresi 10 saniye olarak öngörüldü. Bu kuralların kabul edilmesinden sonra boks, tüm dünyada yaygınlık ve güven kazandı. 19. yy sonlarında boks, önceleri gizlice daha sonraları ise, resmi olarak Fransa'da da kabul edildi. Boks, Fransa'da çok ilgi gördü ve Fransız boksörlerin başarısı dünya çapında yayıldı. Profesyonel boks un hızla gelişmesinin yanında, İngiliz kolej ve üniversitelerinde uygulanan ve olimpiyat oyunları ruhunu sürdüren amatör boks da gelişti. İlk zamanlar profesyonel boks un bir aşaması olarak görülen amatör boks, 1920 Anvers Oyunları'ndan itibaren olimpiyat programlarına girdi ve özerkliğine kavuştu. 20. yy'ın ikinci yarısından başlayarak da Uluslararası Amatör Boks Birliği adı altında gelişmesini sürdürdü. 1921'de kurulan ve 1946'da yeniden oluşturulan Uluslararası Amatör Boks Birliği (AIBA - Association İnternationale de Boxe Amateur), dünya amatör boksunun en büyük organizasyonudur. Profesyonel boks ta ise dört ayrı örgüt bulunmaktadır. Bunlardan biri 1963'te Meksika'da kurulmuş olan Dünya Boks Konseyi olup, Latin Amerika, Kuzey Amerika, Uzak Doğu, Avrupa Boks Birliği ve İngiliz Boks Heyeti'ne bağlı bazı federasyonları bünyesinde toplamakta. Dünya Boks Derneği ise bazı Amerikan eyaletlerince 1920'de kuruldu. 1983'te WBA ve WBC'den hoşnut olmayanlar tarafından Uluslararası Boks Federasyonu (IBF), ardından 1988'de profesyonel boksta dördüncü uluslararası denetim örgütü olan WBO kuruldu. Bu örgütler dünya çapında çeşitli organizasyonlar düzenlemekte. Boks un Örgütlenmesi Birçok ülkede yurtiçi şampiyonalarını ve her düzeyde amatör boks karşılaşmaları düzenleyen ulusal bir kurum bulunur. Başlıca uluslar arası şampiyonaları Uluslararası Amatör Boks Birliği düzenler. Aynca bazı ülkelerde profesyonel boksu yöneten örgütler de vardır. İki ayrı örgütün bulunduğu uluslararası alanda ise durum karışıktır. Dünya Boks Derneği (WBA), ABD' nin pek çok bölgesinde profesyonel boksu denetler. Dünya Boks Konseyi (WBC) ise Avrupa, Latin Amerika ve Doğu ülkelerindeki boks örgütlerini kapsayan, daha çok uluslar arası nitelikte bir kuruluştur. Genel olarak her iki örgüt de yalnızca kendi şampiyonlarını tanır. Ne var ki, birkaç kez iki örgüt de aynı kişiyi dünya şampiyonu olarak tanımıştır. Boks Sıkletleri Üst Sınırlar Profesyonel Ve Amatör Boks ta Hafif sinek sıklet 49 kg 48 kg Sinek sıklet 51 kg 51 kg Horoz sıklet 53,5 kg 54 kg Süper horoz sıklet 55 kg  Tüy sıklet 57 kg 57 kg Yarı hafif sıklet 59 kg Hafif sıklet 61 kg 60 kg Yarı velter sıklet 63,5 kg 63,5 kg Velter sıklet 66,5 kg 67 kg Yarı orta sıklet 70 kg 71 kg Orta sıklet 72,5 kg 75 kg Yarı ağır sıklet 79 kg 81 kg Cruiser sıklet 88,45 kg Ağır sıklet 88,45+kg 91 kg Süper ağır sıklet 91+kg Donanım Amatör boksörler, yumuşak bir maddeyle beslenmiş 227 gr ağırlığında eldivengiyerler. Profesyonel boksta siklete göre, ağırlığı 170.-283 gr arasında değişen eldivenler giyerler. Eldiven giymeden önce eller koruyucu bir bantla sarılır. Profesyonel boksörler yalnızca şort giyer, dişleri korumak için ağza lastikten dişlik, kasıkları korumak içinse şortun içine madeni bir koruyucu yerleştirirler. Antrenmanlarda koruyucu başlık giyerler. Amatör boksörler şort ve atlet giyer, karşılaşmalarda, diş ve kasık koruyucularından başka koruyucu başlık da takabilirler. Profesyonel boksta ring büyüklüğü 5-6 m2 arasındadır. Amatör ring en az 3,6 m2 olur. Ringin köşeleri yumuşak bir maddeyle beslenmiştir: saygılarımla: Tekin KARAKAŞ ANTRENÖR SPOR EĞİTMENİ  0538 817 38 18